Thời gian nấu: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Khẩu phần: 6Chuyển đến thông tin dinh dưỡng

Thành phần

• ½ tách bơ

  
  
  

• 1 tép tỏi, băm nhỏ

• 1 muỗng canh húng quế tươi, cây xô thơm, lá oregano, rau mùi tây Ý (lá phẳng) và/hoặc hẹ hoặc 1/2 thìa cà phê lá húng tây tươi

• Tiêu đen xay

  
  
  

• 2 muỗng canh Phô mai Roman Pecorino, châu Á và/hoặc Parmesan bào hoặc cắt nhỏ

Hướng

1. 

   BHG/Sonia Bozzo

   Trong một cái chảo vừa, kết hợp bơ và tỏi. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi bơ tan chảy.

2. 

   BHG/Sonia Bozzo

   Nấu từ 5 đến 8 phút hoặc cho đến khi bơ có màu nâu nhạt, thỉnh thoảng khuấy và hớt bọt nếu cần.

3. 

   BHG/Sonia Bozzo

   Loại bỏ khỏi nhiệt. Khuấy (các) loại thảo mộc và hạt tiêu.

4. 

   BHG/Sonia Bozzo

   Rưới nước sốt lên mì ống đã nấu chín, làm dầu nhúng, trên bắp rang hoặc các mục đích sáng tạo khác. Rắc phô mai.

BHG / Sonia Bozzo

Đánh giá nó khi in

Giá trị dinh dưỡng(mỗi khẩu phần)

145	Calo
16g	Mập
1g	Carb
1g	Chất đạm

Hiển thị đầy đủ nhãn dinh dưỡng Ẩn nhãn dinh dưỡng đầy đủ

Giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần mỗi công thức 6
Calo 145
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo16g	hai mươi mốt%
Chất béo bão hòa10g	năm mươi%
cholesterol42mg	14%
Natri129mg	6%
Tổng carbohydrate1g	0%
Chất đạm1g	2%
Vitamin C0,6 mg	1%

*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho tư vấn dinh dưỡng chung.